Berat badannya terus mengalami kenaikan hingga mencapai 80 kg dengan tinggi 150 cm. Sungguh bulat badannya. Bergerak sangat susah, berpakaian tidak mudah, berlari tidak kuat.
Hingga suatu hari, di sekolah Joni diadakan lomba lari. Semua teman-temannya turut serta dalam perlombaan tersebut. Hanya Joni seorang yang tidak bisa ikut karena terlalu lamban.
Ketika teman-temannya berlomba, Joni hanya duduk di pinggir menonton. Betapa mengasyikkan berpartisipasi dalam lomba tersebut. Mereka tertawa riang dan saling berpelukan sesudah berlomba.
Joni sangat menyesali kebiasaannya yang suka makan jajanan yang tidak sehat dalam jumlah banyak. Sejak saat itu, Joni mengubah cara makannya dengan pola makan sehat, yaitu menu 4 sehat 5 sempurna.
Tidak berapa lama kemudian, Joni tampak sangat tampan dengan badannya yang proporsional. Ketika lomba lari diadakan lagi, ia turut berpartisipasi dan memenangkan perlombaan. Betapa bahagia ia saat itu.